Οι online (διαδικτυακές) συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας είναι ατομικές και πραγματοποιούνται με τη χρήση βιντεοκλήσης, μέσω skype. Οι αρχές και οι κανόνες δεοντολογίας (όπως ζητήματα απορρήτου) ισχύουν ακριβώς όπως και στις δια ζώσης συναντήσεις.

Η online ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα που:

• ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές στις οποίες δεν υπάρχει κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας
• ζουν στο εξωτερικό και επιθυμούν να πραγματοποιούν συνεδρίες στη μητρική τους γλώσσα
• αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας που δυσκολεύουν τις μετακινήσεις τους
• αποφεύγουν τις μετακινήσεις λόγω της πανδημίας covid- 19
• επιθυμούν να επιλέξουν συγκεκριμένο θεραπευτή ο οποίος βρίσκεται και εργάζεται σε άλλη περιοχή
• μετακομίζουν ή ταξιδεύουν συχνά, αλλά επιθυμούν μια σταθερότητα στις θεραπευτικές τους συναντήσεις
• επιθυμούν να βρίσκονται στον δικό τους χώρο, εάν αυτό τους κάνει να νιώθουν μεγαλύτερη άνεση και ασφάλεια

Αξιοποιώντας τη νέα τεχνολογία, δίνεται η δυνατότητα σε κάθε ενδιαφερόμενο που δυσκολεύεται να πραγματοποιεί δια ζώσης συναντήσεις, να αποκτήσει πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας, με τον θεραπευτή που επιλέγει, όπου κι αν βρίσκεται.

Είναι σημαντικό να τονιστεί πως η Online συνεδρία, ίσως δυσκολεύει σε ένα βαθμό, τουλάχιστον σε αρχικό επίπεδο, τη δημιουργία της γνήσιας θεραπευτικής ατμόσφαιρας που συμβαίνει στην άμεση, δια ζώσης, επαφή. Ωστόσο, οι δεσμεύσεις από πλευράς θεραπευτή και θεραπευόμενου (σεβασμός, σταθερότητα θεραπευτικού πλαισίου, εχεμύθεια, αποδοχή), παραμένουν ακριβώς οι ίδιες και το εμπόδιο αυτό μπορεί να ξεπεραστεί με ευκολία.

Έρευνες έχουν δείξει πως πολλοί θεραπευόμενοι ανταποκρίνονται εξαιρετικά σε αυτού του νέου είδους θεραπείας και σε πολλές περιπτώσεις η Online συνεδρία αποδεικνύεται εξίσου αποτελεσμάτική με την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία.